Ali je ketonska dieta zares edina, ki deluje?

Ketonska dieta je ena izmed tistih diet, ki med poplavo različnih diet običajno izstopa. Čeprav jo pri nas poznamo šele nekaj zadnjih let, pa je med vsemi, ki se trudijo z izgubo kakšnega kilograma, postala v zelo kratkem času precej priljubljena. Na začetku so to dieto uporabljali v namene zdravljenja epilepsije pri otrocih, saj ta…

Katero shujševalno dieto izbrati?

Skoraj vsakdo izmed nas se je kdaj v svojem življenju že ukvarjal s tem, kako bi izgubil odvečne kalorije in kilograme ter si skladno izoblikoval svoje telo. Na spletu in v raznih priročnikih je moč najti skorajda nepreštevno število raznih shujševalnih kur, ki obljubljajo izgubo kilogramov in oblikovanje vaše postave. Čeprav je cilj vseh takšnih…