4 nasveti za zdrav življenjski slog

Zdrav življenjski slog vključuje več kot le uživanje prave hrane in redno telesno vadbo. Vključuje tudi vzpostavitev zdravih navad, kot so dovolj spanja, redni pregledi pri zdravniku, obvladovanje stresa in čas zase. Tukaj so štirje bistveni nasveti, ki vam bodo pomagali začeti pot k zdravemu življenjskemu slogu. Zagotovite si dovolj spanca Dovolj spanja je bistvenega…

Prepoznate tipične znake vaginalnega vnetja?

Vaginalno vnetje je pogosta bolezen, s katero se srečujejo ženske. Vendar se pogosto zgodi, da se stanje vleče, saj ženske vnetja ne znajo pozdraviti. Ključen razlog je, da ne začnejo pravočasno z zdravljenjem. Potrebno je pravočasno prepoznati znake in takoj začeti z zdravljenjem. Znaki vnetja Znakov vaginalnega vnetja je več in se pri ženskah pojavijo…

5 znakov, ki kažejo na nepravilno delovanje ščitnice

Težave s ščitnico so precej pogoste, a večina bolnikov niti ne ve, da ščitnica ne deluje pravilno. Ščitnica je pomembna žleza v telesu, zato je njeno pravilno delovanje nujno. Ščitnica skrbi za pravilno presnovo, hormoni, ki jih izloča pa vplivajo tudi na razvoj ploda. Kar nekaj znakov je, ki nakazujejo, da ščitnica ne deluje pravilno….

Ali je ketonska dieta zares edina, ki deluje?

Ketonska dieta je ena izmed tistih diet, ki med poplavo različnih diet običajno izstopa. Čeprav jo pri nas poznamo šele nekaj zadnjih let, pa je med vsemi, ki se trudijo z izgubo kakšnega kilograma, postala v zelo kratkem času precej priljubljena. Na začetku so to dieto uporabljali v namene zdravljenja epilepsije pri otrocih, saj ta…