Ajurveda je starodavni sistem zdravljenja, ki se je v Indiji pojavil že pred 5 tisočletji. Danes je razširjen po vsem svetu, vse večjo pozornost pa se mu namenja tudi v zahodnem razvitem svetu. Osnova za razumevanje ajurvedskega načina zdravljenja je poznavanje doš in petih elementov (voda, ogenj, zemlja, zrak, eter), iz katerih so sestavljene vse stvari. Doše oziroma človekove vitalne energije pa so tiste, ki s svojim harmoničnim ali porušenim odnosom vplivajo ter krojijo človekovo zdravstveno stanje.
Kakšne so lastnosti posameznih doš?
Kot že omenjeno zgoraj se v človeku prepletajo 3 doše: vata, pita in kapha. Vsaka izmed njih ima temeljne značilnosti in je sestavljena iz kombinacije dveh izmed osnovnih elementov.
Vata pomeni kombinacijo zraka in etra, pri čemer prevladuje zrak. Za vato so značilne naslednje lastnosti: lahko, redko, mobilno, mrzlo, suho, jasno, sušenje, eratično, grobo in razpršeno.
Pita je kombinacija ognja in vode, pri čemer prevladuje ogenj. Zanjo so značilne lastnosti: lahko, vroče, ostro, mastno, jedko, kislo in tekoče.
Kapha pa pomeni kombinacijo zemlje in vode, pri čemer prevladuje voda. Bistvene lastnosti kaphe so: počasno, mrzlo, mastno, težko, polzeče, sladko, gosto, statično.
Vata pri človeku izraža ustvarjalnost, veselje, vitalnost, svobodo, itd. Oseba Vata je navadno umetniško nadarjena in dejavna, zanje pa je po drugi strani značilen tudi slab spomin. Za takšne osebe je ključno, da v svoja življenja vpeljejo določen red in urejenost. Osebe vata se navadno najdejo na področjih pisanja, plesa, fotografije, igralstva ali oblikovanja.
Pita osebe zaznamuje pogum, sreča, ambicioznost, inteligenca, zaupanje, koncentracija in vedoželjnost. Zanje ja značilen osredotočen um in dober spomin. Pri njih je ključno, da si vzamejo tudi čas za stvari, ki jih veselijo, a nimajo poklicnega ali drugega namena (npr. šport, sprehod, itd.). Osebe Pita navadno delajo v financah, politiki, pravu, kirurgiji ali managmentu.
Kapha osebe zaznamuje zaupanje, sočutje, potrpljenje, stabilnost, podpora, skrb. Zanje je značilen trden um. Poklicno se dobro znajdejo pri ročnem delu, kuhanju, administraciji, svetovanju, gradbeništvu ali negi bolnikov.