Hujšanje naj bo zmerno

Veliko hujšanja je ekstremnega. To pomeni, da človek pri načinih za izgubljanje kilogramov pozabi na zdrav razum in se tega loti na pretirano invazivne načine za sam organizem. Navadno takšni hitri načini tudi ne prinašajo učinkov na dolgi rok, lahko pa tudi resno ogrozijo vaše zdravje. Ko je telo še mlajše, se takim zanj agresivnim…